Acupressuur voor hoofdpijn

Hoofdpijn is een symptoom waarvan de ontwikkeling door veel factoren kan worden veroorzaakt. Het ontstaat als gevolg van nerveuze overbelasting, hersenletsel, hersenziekten en wervels, hormonale veranderingen en verworven ernstige infecties. De aard van de pijn kan waarschuwen voor een tijdelijk falen van het lichaam of een signaal zijn voor de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten.

De meeste mensen proberen primaire kortdurende pijn te verwijderen met anesthetica en vergeten alternatieve niet-medicamenteuze methoden - traditionele geneeskunde, aromatherapie, reflexotherapie, massage.

Deze massage-reflexpunten kunnen pijn in het hoofd snel en effectief verminderen. Het is niet schadelijk voor het lichaam, wat betekent dat het nemen van chemicaliën, wat vooral belangrijk is voor vrouwen tijdens borstvoeding en zwangerschap. In het laatste geval moet de acupressuurmethode met de arts worden overeengekomen, omdat de impact op sommige punten tot vroegtijdige bevalling kan leiden.

Hoe massage werkt

De techniek van massagepunten (acupressuur) is een soort reflexologie. De chiropractor masseert of drukt de reflexpunten in met behulp van de vingers. Dientengevolge worden neuroreceptoren, die zich in het subcutane weefsel door het hele lichaam bevinden, geactiveerd en er treedt een puls op die informatie naar de hersenen stuurt. Het antwoord op de prikkel in het geval van hoofdpijn is de vermindering van pijn of hun volledige verdwijning.

Op het menselijk lichaam is niet minder dan 750 van de bestudeerde actieve punten verantwoordelijk voor het functioneren van het hele organisme. Hiervan is het met behulp van 17 basisreflexpunten mogelijk om in te werken op pijnsyndromen van het hoofd, terwijl tegelijkertijd de pijn van spanning en migraineaanvallen wordt weggenomen.

Punten kunnen niet visueel worden bepaald. Microscopisch onderzoek, ze zien eruit als een cluster van een groot aantal neuronen. Kenmerkende tekens waarmee ze te vinden zijn, zijn herkenningspunten op delen van het lichaam en hun eigen gewaarwordingen. Bij blootstelling aan een actief punt kan een persoon het volgende ervaren:

  • gevoel van lokale pijn of spit;
  • warmte verspreiden;
  • gevoelloosheid van het weefsel rond het punt;
  • de opkomst van de zogenaamde "kippenvel";
  • sensatie als een zwakke puls van elektrische stroom.

Je kunt de juiste reflexpunten vinden en de primaire hoofdpijn zelf verwijderen, afhankelijk van de beschreven sensaties. Maar als het pijnsyndroom permanent wordt en gepaard gaat met extra symptomen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor advies en uitleg over de redenen voor de manifestatie.

Richt op het hoofd op hoofdpijn

Op het hoofd zijn er 8 hoofdreflexpunten, masseren wat leidt tot een vermindering van hoofdpijn.

  1. Het punt boven de brug van de neus in het gebied van het "derde oog" wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen in beide richtingen.
  2. Symmetrisch punt gelegen aan de binnenrand van de wenkbrauwen. Het is noodzakelijk om een ​​kleine depressie in het schedelbot te betasten en tegelijkertijd in een cirkelvormige beweging om het in beide richtingen te masseren.
  3. Een punt dat zich symmetrisch net boven de rand van het uiteinde van de wenkbrauw bevindt.
  4. Symmetrisch punt in een kleine depressie aan het begin van de aurikelkrul. De impact ervan wordt uitgevoerd door lichte druk.
  5. Een punt symmetrisch geplaatst in het harige deel van het hoofd boven de bovenste rand van de oorschelp wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen. Om dit te vinden, moet je je wijsvinger op het punt aan het begin van de aurikelkrul plaatsen, de ringvinger op een punt net boven de buitenrand van de wenkbrauw plaatsen, terwijl de middelste vinger zich in de gewenste reflexzone bevindt.
  6. Punt gelegen in de uitsparing onder het achterhoofdsbeen. In een cirkelvormige beweging gemasseerd zonder sterke druk.
  7. Symmetrische punten op de plaats van bevestiging van de nekspieren aan de schedel. Gemasseerd met lichte bewegingen, kan bij blootstelling aan de patiënt pijnlijke of onaangename gewaarwordingen ervaren.
  8. Gevoelig punt bovenaan. Om het te markeren, moet je de wijsvingers achter de oorschelpen plaatsen en ze door de tijdelijke bulten naar de kroon leiden. Het gewenste punt bevindt zich in het midden van het hoofd op het kruispunt van de wijsvingers. Massage wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging of lichte druk.

Punten van hoofdpijn op de arm

Hoofdpijn kan worden verlicht door 3 reflexpunten symmetrisch op de handen te masseren. Om het effect te bereiken, is het noodzakelijk om op de punten van beide handen te handelen, ze afwisselend te masseren.

  1. Het punt bevindt zich op de kruising van de index en duim. Het is noodzakelijk om op een kleine verdieping in dit gebied te drukken: vanaf de buitenkant van de palm plaats je de duim van de tweede hand, van binnenuit - de wijsvinger. Na het optreden van pijn moeten de vingers scherp worden vrijgegeven. Blootstelling aan dit punt is verboden voor zwangere vrouwen, omdat dit een vroegtijdige geboorte kan veroorzaken.
  2. Het punt bevindt zich in de holte tussen de twee botten van de onderarm: radiaal en ulnair. Om dit te vinden, moet je een afstand terugtrekken van de vouw om de pols, gelijk aan de breedte van drie dwarsvingers.
  3. Het punt bevindt zich op de kromming van het ellebooggewricht. Arm buig naar de elleboog en masseer de rand van de plooi vanaf de buitenkant.

Punten van hoofdpijn op de voet

De hoofdreflexpunten, waarvan het effect ook zorgt voor het verlichten van hoofdpijn, zijn symmetrisch op de voeten aangebracht. Masseer ze tegelijkertijd, in een cirkelvormige beweging of druk, terwijl de patiënt in een comfortabele houding moet zitten.

  1. Het punt bevindt zich op de tweede vinger, 2 mm boven de basis van de nagel.
  2. Het punt bevindt zich aan de basis van de vijfde vinger in een kleine uitsparing aan de buitenkant.
  3. Het punt is tussen de vijfde en vierde vinger. Om dit te vinden, is het noodzakelijk om vanaf de basis van de vingers een afstand te meten die gelijk is aan één transversale vinger.
  4. Het punt is 3 mm hoger vanaf de basis van de nagel van de eerste vinger en lichtjes verschoven naar de tweede vinger.
  5. Het punt is gemarkeerd aan de buitenkant van de voet tussen de tweede en eerste vingers, boven hun basis, op twee transversale vingers.
  6. Het punt bevindt zich aan de kant van de binnenkant van de voet, dichter bij het onderbeen in het gebied van het hoogste punt van de boog. Voor masseren moet je een kleine inkeping tasten.

Contra

Ondanks de effectiviteit van acupressuur bij acute pijnsyndromen, zijn er ziekten en aandoeningen van de patiënt waarin het ten strengste verboden is. De belangrijkste contra-indicaties van zijn benoeming zijn onder meer:

  • De ontwikkeling van tumoren, ongeacht de plaats van lokalisatie en genese.
  • Verergering van chronische pathologieën (maagzweer van de spijsverteringsorganen, tuberculose).
  • Infectieuze en virale ziekten die gepaard gaan met hoge koorts.
  • Ziekten van het hart en de bloedvaten, post-infarct en post-stroke condities.
  • Ernstige pathologieën van inwendige organen, resulterend in een afname van hun functioneren.
  • Psychische stoornissen in de acute fase.
  • Acute pijn van onbegrijpelijke aard en oorsprong.
  • Leeftijdscriteria: kinderen jonger dan 1 jaar en mensen ouder dan 70 jaar.
  • De tweede helft van de zwangerschap (tijdens deze periode kan acupressuur vroegtijdige bevalling veroorzaken).
  • Bloedaandoeningen.
  • De menstruatiecyclus bij vrouwen.
  • Alcoholvergiftiging.
  • Overwerk veroorzaakt door zware fysieke inspanning.
  • Meteorologische afhankelijkheid (het wordt niet aanbevolen om massage van actieve punten uit te voeren met een sterke verandering in atmosferische druk).

Tijdens de behandeling met acupressuur is het noodzakelijk het voedselaanbod en de prestaties van bepaalde procedures te beperken. Het wordt niet aanbevolen om een ​​warm bad en een sauna te nemen, maar ook gekruid voedsel, sterke thee, koffie, alcoholische dranken te eten.

Naleving van alle indicaties, instructies van deskundigen en de technologie voor het uitvoeren van massage zal het mogelijk maken om de pijnlijke gevoelens van het primaire karakter in het hoofd te verminderen. Als de impact op de punten de aandoening niet verlicht of verergert, moet je contact opnemen met de specialisten en op zoek gaan naar de oorzaak van de verontrustende hoofdpijn.

Hoofdpijn verwijderen met acupunctuurmethoden

Stel dat je moe bent, niet genoeg slaap krijgt, veel werk doet, nerveus wordt. Het hoofd "breekt" en het theater staat gepland voor de avond. Probeer de hoofdpijn te verwijderen met acupressuur. Een paar minuten acupressuur geeft je kracht en een goede gezondheid. U kunt ook dit artikel lezen, dat handelt over de populaire methoden om hoofdpijn te verwijderen met behulp van medicinale kruiden.

Dus, ga zitten, ontspan zoveel mogelijk, probeer af te komen van donkere gedachten, schakel over naar prettige herinneringen. Als u 3-4 punten uit de voorgestelde methode selecteert, voert u de acupressuurremmethode uit.

Hoofdpijn opluchting

Remhoofdpijn verlichting methode

De remmethode wordt continu, langzaam uitgevoerd, tot het gevoel van pijn, gevoelloosheid door diepe druk op het punt. Herhaal 3-4 keer. De duur van blootstelling aan een punt is niet meer dan 3 minuten.

Symmetrische punten moeten tegelijkertijd worden gemasseerd.

Punt 1

Het wordt "Quan Zhu" genoemd. Symmetrisch, gelegen aan de basis van de binnenrand van de wenkbrauwen.

Punt 2

Het wordt "mei-chun" genoemd. Symmetrisch, gelegen op 2 CUN boven het punt van Tsuan-Zhu. Cun is een Chinese maat van lengte, één tiende van chi (voeten).

Punt 3

Het wordt "ui-yao" genoemd. Symmetrisch, gelegen boven het midden van de wenkbrauw, 1 cun erboven.

Punt 4

Het wordt "Jan-Bai" genoemd. Symmetrisch, gelegen 1 cun boven yu-yao-punt.

Punt 5

Het wordt "yin-tan" genoemd. Enkel, gelegen boven de brug van de neus, in het midden van de voorwaardelijke lijn tussen de binnenranden van de wenkbrauwen.

Acupunctuurpunten op het gezicht

Punt 6

Genaamd "speelgoed-wei." Symmetrisch, gelegen op de hoofdhuid, in 1 tsun vanaf het begin van het haar op de tempel. In plaats van het punt wordt een holte gevoeld.

Punt 7

Het wordt "Shen-ting" genoemd. Single, gelegen in de hoofdhuid, 3 tsunya boven de neus.

Acupunctuurpunten in het tijdelijke en frontale deel van het hoofd

Als het effect zwak of kort is, is het noodzakelijk om een ​​acupressuur van de punten van totale blootstelling uit te voeren met de stimulerende methode.

Nogmaals: symmetrische punten moeten tegelijkertijd worden gemasseerd.

Opwindende methode voor het verwijderen van hoofdpijn

De opwindende methode wordt uitgevoerd door een korte, sterke druk op het punt. Herhaal 2-3 keer. Duur van blootstelling tot 1 minuut.

Punt 8

Het wordt "hij-gu" genoemd. Symmetrisch, op de achterkant van de borstel. Op deze plaats, als je de borstel recht maakt en je duim knijpt, wordt een heuvel gevormd. Als je je vinger weghaalt, is een verdieping merkbaar.

Acupunctuurpunt op de arm

Punt 9

Het wordt "Zu-San-li" genoemd. Symmetrisch, gelegen onder de knie, iets naar buiten verschoven. Om het te vinden, moet je het midden van de palm naar de patella drukken: de punt van de middelvinger geeft de hoogte van de locatie van het punt aan en de pink - hoe ver het naar buiten is verschoven.

Acupunctuurpunt te voet

In aanvulling op de acupunctuurtechnieken voor het verwijderen van hoofdpijn van V. Goydenko, kunt u vertrouwd raken met andere manieren om deze kwaal te bestrijden in het gedeelte "Recept voor mensen". Het artikel heet "Hoe hoofdpijn door populaire methoden te verwijderen."

We herinneren ons aan de geaccepteerde terminologie: om onszelf niet te veel te laten leiden door termen en definities op deze site, zijn er geen fundamentele verschillen in de naam van de beïnvloedingsmethoden voor actieve punten op het menselijk lichaam. Dit gebeurt met naalden of vingers, het wordt acupunctuur of acupressuur genoemd - niet zo belangrijk. Het belangrijkste is het bereikte therapeutische effect. De titel krijgt de naam "Acupunctuur" en alle hierin beschreven methoden worden acupunctuur genoemd. Afhankelijk van de situatie is het ook toegestaan ​​om de definitie van acupressuur, acupressuur, acupunctuur, acupunctuur, "Zhen-Chiu-therapie", reflexologie en andere te gebruiken.

Bekijk de acupressuurvideo voor hoofdpijn:

De volgende knoppen voor uw gemak, ze helpen om vrienden te vertellen over dit artikel!

Acupressuur voor hoofdpijn

Stimulatie van reflexzones op het menselijk lichaam activeert processen die zijn gezondheid positief beïnvloeden. Als u weet waar de punten van de hoofdpijn zich bevinden en deze goed kunt masseren, kunt u met succes het symptoom aanraken zonder medicijnen te gebruiken. Deze behandelmethode cephalgia is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan ​​en wordt nog steeds met succes gebruikt in de geneeskunde. In sommige gevallen is hij het die in een recordtijd het meest uitgesproken positieve resultaat geeft, zonder het gevaar te dragen. Voordat u de methode gaat toepassen, moet u bekend zijn met de contra-indicaties voor dit type therapie.

Hoe werkt acupressuur voor hoofdpijn

Acupressuur - de officiële naam van acupressuur - omvat de stimulatie van biologisch actieve gebieden met de vingers.

Dit is een van de richtingen van reflexologie, die is gebaseerd op de irritatie van de subcutane neuroreceptoren. De resulterende impuls wordt naar de hersenen gestuurd, waardoor bepaalde symptomen verdwijnen, bijvoorbeeld hoofdpijn is verlicht.

Experts identificeren bijna twee dozijn punten op het lichaam, waarvan het effect in staat is om te gaan met cephalgia.

Microscopisch onderzoek van de weefsels op de plaatsen van therapeutische blootstelling onthult enorme opeenhopingen van zenuwcellen. Visueel bepalen van hun locatie is onmogelijk. Acupressuur van het hoofd of andere delen van het lichaam om cephalgia te bestrijden geeft een genezend effect alleen met een duidelijke slag in de reflexzone. Om te zorgen dat de acties correct zijn, moet je luisteren naar je gevoelens. De druk op het actieve punt gaat gepaard met lokale pijn, het uiterlijk van gevoelloosheid of hitte in het gebied, gevoelens vergelijkbaar met zwakke stroomstoten.

Iedereen kan leren hoe hij een acupressuur tegen hoofdpijn verlicht. Om dit te doen, hoeft u de menselijke anatomie niet grondig te bestuderen of medisch onderwijs te volgen. Het is belangrijk om te begrijpen dat in gevallen waarin cephalgia een manifestatie van organische pathologie wordt, deze optie niet voldoende is. Hier is het nodig om de oorzaak van het symptoom te identificeren en gespecialiseerde therapie uit te voeren.

Je leert hier over de positieve en negatieve aspecten van massage.

Acupunctuurpunten voor hoofdpijn

Zelfstandig vind reflexpunten eenvoudig. Meestal worden ze "gemarkeerd" met natuurlijke oriëntatiepunten in de vorm van plooien, holtes en uitsteeksels. Het is noodzakelijk om massagezones op het lichaam en het hoofd te stimuleren na een volledig ontwaken van het lichaam, wanneer hun diameter ongeveer 1 cm is. Voor de periode van slaap en een paar minuten daarna neemt het gebied van de formaties 10 keer af. Alle belangrijke punten voor pijnverlichting kunnen zonder hulp gemasseerd worden, het belangrijkste is om de techniek van het uitvoeren van de manipulaties te volgen.

Punten op het hoofd

De kunst van acupunctuur verlicht hoofdpijnen van milde en matige ernst. Het wordt aanbevolen om in een vroeg stadium van de symptoomontwikkeling de effecten op reflexzones te benutten, en niet op het moment dat de sensaties de intensiteit bereiken. Om het effect tijdens de massage te versterken, kunt u essentiële oliën gebruiken.

Hoofdpijnstimulatiepunten op het hoofd:

  • over de neusbrug, in het centrale deel van het voorhoofd - het zogenaamde "derde oog";
  • op het punt aan de binnenste randen van de wenkbrauwen - voor een maximaal effect is het beter om gelijktijdig in verschillende richtingen te masseren;
  • op het punt in de fossa in de tempel aan het einde van de wenkbrauw;
  • op het punt in het gat aan het begin van het bovenste deel van het oor - het wordt gemasseerd door middel van drukkende bewegingen;
  • om te zoeken naar een ander symmetrisch punt, zou men een wijsvinger moeten gebruiken om tegen het gebied bij de oorkrul te rusten, en de naamloze - in de reflexzone op de tempel. Dan zal de middelvinger automatisch tegen het gewenste gebied rusten;
  • de fossa onder de nek, in de holte van de depressie;
  • het punt in de gebieden van bevestiging van de occipitale spieren - ze zijn te vinden langs de haarlijn aan beide zijden van de occipitale holte;
  • in de plaats van overgang van de kruin naar het achterhoofdgedeelte is er een kleine holte.

Dit zijn de belangrijkste punten op het hoofd, waarvan de stimulatie de intensiteit van de hoofdpijn vermindert. Ervaren specialisten weten nog steeds veel zones op dit deel van het lichaam voor een vergelijkbaar therapeutisch effect, maar vanwege hun eigenaardigheden, is het beter niet zelf ermee te experimenteren.

U kunt hier meer te weten komen over de mogelijke negatieve effecten van massage.

Punten op de bovenste ledematen

Soms maakt de aard van cephalgia het niet mogelijk om de gebieden op het hoofd aan te raken. Irritatie van de bovenstaande punten veroorzaakt ongemak en laat de manipulatie van de regels niet toe. Daarna kunt u de zones op de handen masseren. Voor een maximaal effect worden beide bovenste ledematen afwisselend of gelijktijdig gestimuleerd, als het mogelijk is om de hulp van een assistent in te schakelen.

Massagepunten op de arm:

  • er zit een fossa tussen duim en wijsvinger. Vanaf de achterkant van de hand wordt de duim erop geplaatst en van binnenuit - de wijsvinger. Het is noodzakelijk om de stof voor de pijn te knijpen en los te laten. Stimulering van deze zone is verboden tijdens de zwangerschap, omdat het een miskraam of een vroeggeboorte kan veroorzaken;
  • plot in de uitsparing tussen de ellepijp en de radiale botten van de onderarm. Om het punt te vinden, moet je je met drie vingers terugtrekken uit de pols, dwars over elkaar heen aangebracht;
  • nog een punt op de arm bevindt zich op de kromming van het ellebooggewricht. Het is noodzakelijk om de arm erin te buigen en het gebied vanaf het buitenoppervlak van de vouw te bewerken.

Reflexzones, gelocaliseerd op de handen, zijn erg gevoelig. Zelfs een lichte druk op hen kan voor duidelijk ongemak zorgen. Het hoeft niet bang te zijn - pijn of gevoelloosheid geven aan dat dit de gewenste site is.

Punten op de onderste ledematen

Therapeutische zones op de benen worden tegelijkertijd uitgewerkt, waarna de positieve dynamiek snel zal manifesteren en het effect compleet zal zijn. Het lichaam van de patiënt moet zich in een comfortabele, ontspannen houding bevinden. Voordat u een sessie begint, kunt u een voetenbad nemen met essentiële oliën om de effectiviteit van de aanpak te verbeteren.

Acupunctuurpunten op de benen:

  • de tweede teen, een paar millimeter van de nagelplaat;
  • uitdiepen op de voet vanaf de buitenkant in de buurt van de vijfde vinger;
  • tussen de vierde en vijfde vingers 1-1,5 cm naar de voetboog toe;
  • het oppervlak van de eerste vinger in een paar millimeters vanaf de nagelplaat, enigszins verschoven naar de rand van de voet weg van de tweede vinger;
  • tussen de eerste en tweede tenen 2-3 cm naar de voetboog;
  • op de voeten - in het hoogste punt van de boog een kleine depressie;
  • binnenkant van de enkel - 1 cm vanaf het bot.

Wanneer hoofdpijn optreedt, moet u de vermelde punten consequent en symmetrisch masseren om te bepalen welke stimulatie verlichting geeft. Wanneer een symptoom wordt vernieuwd, wordt eerst deze massage uitgevoerd. De studie van de overblijvende zones is indien nodig verbonden.

Voordat u naar de dokter gaat Voordat u naar de dokter gaat, moet u twee weken lang een hoofdpijndagboek bijhouden - dit zal de vaststelling van de oorzaak en de juiste diagnose aanzienlijk versnellen. Dagboek online

Acupressuurtechniek

De prestaties ervan hangen af ​​van de juistheid van de manipulatie. Ondanks het feit dat voor dit type massage geen diepgaande medische kennis nodig is, zullen een aantal regels moeten leren.

Voorbereiding voor de sessie is niet nodig, maar de patiënt moet een comfortabele houding aannemen en zo veel mogelijk ontspannen. Een bijkomend voordeel is het creëren van een ontspannen en aangename sfeer.

Kenmerken van acupressuur voor hoofdpijn:

  • het is noodzakelijk om te bevrijden van de kleding, sieraden en al het overtollige dat gebied dat zal worden blootgesteld;
  • Masseer de vinger, die is gepland om een ​​massage te houden, zodat deze opwarmt en geen ongemak veroorzaakt;
  • het geselecteerde punt wordt eerst een paar seconden geaaid, vervolgens overgebracht naar intensievere acties;
  • plot gemasseerd in een cirkelvormige beweging of druk. Het kan worden ingewreven, maar het kan niet worden uitgewerkt tot het optreden van ernstige pijn. Scherpe bewegingen zijn verboden;
  • elke zone moet minstens 3-4 minuten worden beïnvloed. Van tijd tot tijd neemt u een pauze van 5-7 seconden en hervat u het werk.

Het resultaat van de manipulatie zou het moffelen van het pijnsyndroom moeten zijn of het volledig verdwijnen ervan.

Een meer intensieve variant van acupressuur is acupunctuur. Je moet er zelf niet mee experimenteren, het is beter om je vanaf het begin tot een professional te wenden.

In gevallen waar de techniek niet kan helpen om de pathologie het hoofd te bieden, moet u toevlucht nemen tot medische behandelingsmethoden. Lees hier meer over cephalgia-preparaten.

Doet je hoofd pijn? Worden je vingers gevoelloos? Om hoofdpijn door een beroerte te voorkomen, drink een glas.

Indicaties en contra-indicaties

De belangrijkste indicatie voor acupressuur is een aandoening bij hoofdpijn. De procedure geeft een uitgesproken resultaat in het acute proces, maar kan in sommige gevallen omgaan met chronische, saaie, obsessieve cephalgia. Ondanks de veiligheid van de aanpak, zijn er verschillende omstandigheden waarin deze moet worden opgegeven.

Op andere methoden van therapie thuis, kunt u lezen in dit artikel.

Contra-indicaties voor acupressuur voor hoofdpijn:

  • de aanwezigheid van tumoren of vermoedens op hen;
  • acute periode van chronische processen;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • pathologie van het hart en de bloedvaten, de periode na een hartaanval of beroerte;
  • vermindering van de functionaliteit van interne organen en systemen;
  • geschiedenis van psychische stoornissen;
  • acute en onverwachte hoofdpijn van onbekende oorsprong, die een negatieve invloed heeft op de algemene toestand van het lichaam;
  • leeftijd tot 1 jaar en ouder dan 70;
  • alcoholintoxicatie.

Vrouwen zullen acupressuur moeten opgeven in de tweede helft van de zwangerschap. Stimulatie van reflexzones tijdens deze periode kan voortijdige bevalling veroorzaken. In de vroege stadia is het beter om eerst uw arts te raadplegen over dit onderwerp, om de ontwikkeling van de foetus niet te schaden. Je moet je ook zo mogelijk onthouden tijdens je menstruatie.

U kunt hier lezen over de methoden om cephalgia te verwijderen tijdens de zwangerschap.

Als de regels van de bovenstaande instructies in acht worden genomen, kan de acupressuurtechniek binnen een paar minuten hoofdpijn wegnemen. In tegenstelling tot het nemen van medicijnen heeft de aanpak geen negatief effect op de inwendige organen. Het is ook niet verslavend en is niet in staat om abuzusnyh pijn te veroorzaken.

Zelfmassage voor hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn geeft aan dat niet alles in orde is in het lichaam. Overvoltage van de nek- en hoofdspieren, algemeen overwerk, emotionele overstimulatie of de aanwezigheid van functionele stoornissen en progressieve ziektes van de interne organen kunnen hoofdpijn veroorzaken.

Acupressuur helpt pijn verlichten en zich beter voelen, maar u moet weten dat de oorzaken van de hoofdpijn aanhouden en aandacht nodig hebben. Als de hoofdpijn frequent of langdurig is, moet u zeker een arts raadplegen.

De hoofdoorzaken van hoofdpijn

Hoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door vasoconstrictie veroorzaakt door overbelaste spieren in nek en hoofd. De vernauwing van bloedvaten leidt tot het feit dat de zenuwcellen van de hersenen niet genoeg zuurstof hebben en er hoofdpijn verschijnt, die waarschuwt voor problemen in het lichaam.

Spinale kromming, intestinale stasis, stress en emotionele overmatige stimulatie kunnen ook hoofdpijn veroorzaken.

Migraine, naast ernstige hoofdpijn, vaak gepaard met wazig zien en misselijkheid. Acupressuur zal een migraine-aanval verlichten en de aandoening verbeteren, maar migraine is een ernstige ziekte en vereist medisch toezicht.

Biologisch actieve punten voor hoofdpijn

Chinese acupunctuurtherapie voor hoofdpijn is gebaseerd op het deblokkeren van de meridianen, het verbeteren van de bloedtoevoer in het invloedsgebied en het reguleren van de stroom van qi en bloed-energie.

Afhankelijk van de oorzaak van de hoofdpijn, worden verschillende actieve punten gemasseerd om pijn te verlichten, we zullen de belangrijkste punten van de hoofdpijn en hun combinaties van dichterbij bekijken.

Invloed op acupunctuurpunten voor hoofdpijn

Neurologen worden vaak behandeld met hoofdpijn. Helaas geven veel patiënten de voorkeur aan het nemen van pillen in plaats van het begrijpen van de reden waarom ze zich ziek voelen. Het is echter alleen nodig om zich te ontdoen van spierspasmen en bloedvaten, kalmeren, slaap verbeteren, hoofdpijn kan de patiënt permanent verlaten. Blootstelling van acupunctuurpunten voor hoofdpijn helpt het probleem van de patiënt zonder medicatie te elimineren.

Acupunctuur effecten

Acupunctuur of acupunctuur wordt beschouwd als een van de effectieve methoden die door de moderne geneeskunde worden erkend. Chinese genezers hebben zich al lang geïdentificeerd en leerden werken op acupunctuurpunten voor hoofdpijn. Studies hebben het langetermijneffect na de massage bevestigd.

Acupunctuur voor hoofdpijn wordt uitgevoerd met een fijne naald alleen door een gekwalificeerde technicus. De locaties van injecties worden bepaald afhankelijk van de toestand van de patiënt en comorbiditeiten.

Wanneer de naalden correct zijn gepositioneerd, wordt de spasme gestopt, wordt de spanning van de bloedvaten en spieren verlicht. Het resultaat van de massage is om hoofdpijn te elimineren en het welzijn van de patiënt te verbeteren. In de Chinese geneeskunde wordt dit effect het herstel van de energiebalans genoemd.

De rol in het therapeutisch effect van acupunctuur wordt gespeeld door de diepte van naaldinbreng en het aantal punten dat tegelijkertijd wordt beïnvloed. Doorgaans duurt de sessietijd niet langer dan een half uur. Vaak voelt de patiënt al verlichting tijdens de sessie. Voor een stabiel resultaat met ernstige pijn of migraine is het voldoende om 1-2 acupunctuurcursussen te nemen.

Indicaties en contra-indicaties

De indicaties van acupunctuur zijn onder meer:

  • neurologische aandoeningen;
  • vegetatieve-vasculaire dystonie;
  • migraine;
  • slaapstoornissen;
  • stress.

Niet alle patiënten krijgen de beïnvloedingsmethode op biologisch actieve punten te zien. Contra-indicaties voor massage zijn de volgende pathologieën:

  • acute hoofdpijn;
  • goedaardige en kwaadaardige tumoren;
  • tweede helft van de zwangerschap.

Sleutelacupunctuurpunten

Punten voor massage met hoofdpijn worden geselecteerd, afhankelijk van de locatie. Als het hoofd pijn doet in het voorhoofd, beïnvloed dan 2 hoofdpunten:

  1. Qu-mei (ook wel Yin-tang genoemd). Topografisch ligt het punt tussen de uiteinden van de wenkbrauwen boven de neus in het midden. Om effect op het punt te hebben, wordt horizontale acupunctuur naar beneden uitgevoerd. Wanneer het punt is geactiveerd, verdwijnt duizeligheid bij patiënten en wordt de slaap beter.
  2. Koppelpunt van Quan-zhu. Het bevindt zich onder het voorhoofd. Punten bevinden zich op het kanaal dat de hersenen binnengaat. Blootstelling helpt bij hoofdpijn (waaronder blootstelling aan temperatuur en wind), slapeloosheid, verlicht de spanning in de occipitale spieren. Produceer horizontaal prikken.

Als de hoofdpijn in de tempels van het massagepunt als volgt is:

  1. De impact op het tweelingpunt van Qian-Guan. Locatie - het temporale gebied (halverwege tussen de buitenste ooghoek en de rand van de wenkbrauw) in de tijdelijke uitsparing. Na de injectie van deze punten neemt de hoofdpijn die gepaard gaat met de trigeminusneuritis, kiespijn, af. Toont de stimulatie van punten met duizeligheid.
  2. De impact op de tweelingpunten van Er-Men. Vind ze in de nis vlak bij de ingang van het oor. Blootstelling vermindert pijn en tinnitus. Loodrechte steken worden uitgevoerd met de mond van de patiënt open.
  3. Tou Wei. De tweede naam is San da. Topografie - in de voorste hoeken op de grens tussen de groei van het haar op het voorhoofd en de slapen. Dit zijn belangrijke punten in de behandeling van hoofdpijn en duizeligheid. Voer horizontaal prikken uit.

Wanneer pariëtale hoofdpijn acupunctuur wordt uitgevoerd, de volgende punten:

  1. Bai Hui. De tweede naam is Dian-Shan, Tien-Man. Het punt is de kruising van meerdere kanalen. Gelegen op de lijn die de uiteinden van de oren verbindt, in het midden van het hoofd. Een ervaren specialist kan het gemakkelijk identificeren op de plaats van de nis. Wu Bai Hui heeft veel getuigenissen. Blootstelling eraan helpt bij zwaar gevoel, neurose, geheugenverlies, pijn in de kruin, gepaard gaand met duizeligheid en tinnitus. Na de acupunctuursessie verdwijnt de spanning in de nekspieren.
  2. Gepaarde punten van het hoofd voor de massage Lo-Que. Gelegen op de grens van de verbinding van de pariëtale en occipitale botten, mediaal van de pariëtale heuvel. Bij het vinden van punten wordt de patiënt gevraagd om te gaan zitten. Na de sessie verdwijnen hoofdpijn, tinnitus, de patiënt kalmeert met neurose. Maak een lek bijna horizontaal.

Actieve puntoefeningen

Acupunctuur is een nogal gecompliceerde wetenschap. Op het lichaam van meer dan 800 actieve onderling verbonden punten. Daarom is het niet altijd duidelijk wanneer een hoofdpijn, die wijst op massage. In plaats van acupunctuur, kunt u een alternatieve methode gebruiken - oefeningen op actieve punten. Eerst moet je comfortabel gaan zitten of liggen. Voer de volgende reeks uit:

  1. Wrijf je hoofd even met je vingertoppen. Beweging zou vergelijkbaar moeten zijn met shamponeren. Na het plaatsen van de vingertoppen boven de navel 5 cm en diep ademhalen. Met elke ademhaling kunt u de druk verhogen.
  2. Sluit je ogen en kantel je hoofd. Druk stevig op de basis van de schedel gedurende 2 minuten. Tijdens de oefening moet je diep ademen.
  3. Kantel uw hoofd een beetje en handel op het gebied tussen de wenkbrauwen. Het wordt aanbevolen om te focussen op de impactzone en een minuut diep te ademen.
  4. Druk met uw vingertoppen op de basis van het jukbeen langs de lijn van de pupil. Houd je vingers 3 minuten vast.
  5. Druk op het gebied tussen duim en wijsvinger. Handel gedurende een minuut op elke hand.
  6. Masseer de voet gedurende 1-2 minuten.

Opgemerkt moet worden dat acupunctuur alleen moet worden beoefend door specialisten met een medische opleiding, een passend certificaat en toestemming om te oefenen. Onjuiste blootstelling aan punten kan de gezondheid van de patiënt nadelig beïnvloeden. Patiënten wendden zich herhaaldelijk tot een neuroloog na het bijwonen van acupunctuursessies, klagen over toegenomen hoofdpijn, een schending van de bloeddruk, braken of misselijkheid.

Acupunctuurpunten voor hoofdpijn

Zelfmassage voor hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn geeft aan dat niet alles in orde is in het lichaam. Overvoltage van de nek- en hoofdspieren, algemeen overwerk, emotionele overstimulatie of de aanwezigheid van functionele stoornissen en progressieve ziektes van de interne organen kunnen hoofdpijn veroorzaken.

Acupressuur helpt pijn verlichten en zich beter voelen, maar u moet weten dat de oorzaken van de hoofdpijn aanhouden en aandacht nodig hebben. Als de hoofdpijn frequent of langdurig is, moet u zeker een arts raadplegen.

De hoofdoorzaken van hoofdpijn

Hoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door vasoconstrictie veroorzaakt door overbelaste spieren in nek en hoofd. De vernauwing van bloedvaten leidt tot het feit dat de zenuwcellen van de hersenen niet genoeg zuurstof hebben en er hoofdpijn verschijnt, die waarschuwt voor problemen in het lichaam.

Wees voorzichtig

Hoofdpijn is het eerste teken van hypertensie. Bij 95% van de hoofdpijn treedt op als gevolg van een verminderde bloedstroom in het menselijk brein. En de belangrijkste oorzaak van verminderde bloedstroom is blokkering van bloedvaten als gevolg van onjuist dieet, slechte gewoonten en inactieve levensstijl.

Er is een enorm aantal medicijnen tegen hoofdpijn, maar ze hebben allemaal invloed op het effect, niet op de oorzaak van de pijn. Apotheken verkopen pijnstillers die simpelweg de pijn overstemmen en het probleem niet van binnenuit genezen. Vandaar een groot aantal hartaanvallen en beroertes.

Maar wat te doen? Hoe te behandelen als er overal bedrog is? LA Bockeria, MD, voerde zijn eigen onderzoek uit en vond een uitweg uit deze situatie. In dit artikel vertelde Leo Antonovich hoe het GRATIS is om de dood te voorkomen als gevolg van verstopte bloedvaten, drukstoten en het risico op een hartaanval en beroerte met 98% te verminderen! Lees het artikel op de officiële website van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Spinale kromming, intestinale stasis, stress en emotionele overmatige stimulatie kunnen ook hoofdpijn veroorzaken.

Migraine, naast ernstige hoofdpijn, vaak gepaard met wazig zien en misselijkheid. Acupressuur zal een migraine-aanval verlichten en de aandoening verbeteren, maar migraine is een ernstige ziekte en vereist medisch toezicht.

Biologisch actieve punten voor hoofdpijn

Chinese acupunctuurtherapie voor hoofdpijn is gebaseerd op het deblokkeren van de meridianen, het verbeteren van de bloedtoevoer in het invloedsgebied en het reguleren van de stroom van qi en bloed-energie.

Afhankelijk van de oorzaak van de hoofdpijn, worden verschillende actieve punten gemasseerd om pijn te verlichten, we zullen de belangrijkste punten van de hoofdpijn en hun combinaties van dichterbij bekijken.

Hoofdpijn aan de zijkanten van het hoofd - Punten Gb 5 en Gb 4

Acupunctuurpunten Gb 5 (Xuan-Lu / Over voorhoofd) en Gb 4 (Shan-Yang / Wide voorhoofd) bevinden zich boven het oor, in het gedeelte van de meridiaan van de galblaas dat langs het zijoppervlak van het hoofd loopt.

Hoofdpijn gelokaliseerd aan de zijkanten van het hoofd hangen nauw samen met de disfunctie van de meridiaan van de galblaas, dus de punten Gb 5 en Gb 4 worden vaak gekozen als de belangrijkste voor dit soort hoofdpijn. Stimulatie van deze punten helpt om de bloedstasis te elimineren en de bloedstroom te verbeteren, wat leidt tot pijnverlichting.

Ik heb jarenlang onderzoek gedaan naar de oorzaken van hoofdpijn. Volgens statistieken doet het hoofd in 89% van de gevallen pijn vanwege verstopte bloedvaten, wat leidt tot hypertensie. De kans dat een onschuldige hoofdpijn eindigt met een beroerte en de dood van een persoon is erg hoog. Ongeveer tweederde van de patiënten sterft nu binnen de eerste 5 jaar van de ziekte.

Het volgende feit - je kunt een pil uit het hoofd drinken, maar het geneest de ziekte zelf niet. Het enige medicijn dat officieel door het ministerie van Volksgezondheid wordt aanbevolen voor de behandeling van hoofdpijn en dat ook door cardiologen wordt gebruikt in hun werk is PhytoLife. Het medicijn beïnvloedt de oorzaak van de ziekte, waardoor het mogelijk is om zich volledig te ontdoen van hoofdpijn en hypertensie. Bovendien kan elke inwoner van de Russische Federatie het in het kader van het federale programma gratis krijgen!

Om het analgetische effect te vergroten, worden de punten Sj5 (zie figuur 5) en Gb 41 (zie figuur 4) extra gestimuleerd.

Als de hoofdpijn gepaard gaat met pijnlijke ogen. extra gestimuleerde punten Gb 1 en Sj 23.

Als de hoofdpijn gepaard gaat met tinnitus. punten en Sj 23, Sj 21, Si 19 en Ki 3 worden extra gestimuleerd.

Migraine - Hoofdpijn in tempels - Punten Sj 23 en Gb 8

Acupunctuurpunten Sj 23 (Si-Chu-kun / Muzikale poorten van het oor) bevinden zich boven het oor op de meridiaan van de drievoudige verhitter en Gb 8 (Shuai Gu / Einde van de vallei) bevindt zich aan de buitenkant van de wenkbrauw op de meridiaan van de galblaas.

Deze acupunctuurpunten beïnvloeden de ogen, oren, keel, watermetabolisme en zijn geassocieerd met ontstekingsprocessen.

Stimulerende punten Sj 23 en Gb 8 brengen verlichting van pijn in de slapen.

Met typische migrainehoofdpijn, die vaak wordt verergerd door fysieke activiteit en gepaard gaat met misselijkheid, gevoeligheid voor licht of ruis, kunnen de punten Sj 23 en Gb 8 worden geselecteerd als de belangrijkste acupunctuurpunten voor het verlichten van een migraineaanval.

Als de hoofdpijn gepaard gaat met een gebrek aan eetlust, een gevoel van vermoeidheid. ongemak in de borst, opgezette buik, stomatitis, extra gestimuleerde punten Pc 8, Si 5, Gb 41, St 36.

Verhalen van onze lezers

Heb voor altijd hoofdpijn weggedaan! Een half jaar is al voorbij, want ik ben vergeten wat een hoofdpijn is. Oh, je hebt geen idee hoe ik leed, hoeveel ik probeerde - niets hielp. Hoe vaak ging ik naar de kliniek, maar ik kreeg keer op keer nutteloze medicijnen voorgeschreven en toen ik terugkwam, haalden de dokters gewoon mijn schouders op. Eindelijk heb ik het hoofd geboden aan hoofdpijn en dit allemaal dankzij dit artikel. Iedereen die vaak hoofdpijn heeft is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

Als de hoofdpijn gepaard gaat met prikkelbaarheid, een bittere smaak in de mond. tinnitus, bloedtoevoer naar het gezicht zijn extra gestimuleerde punten Lr 2, Lr 3, Gb 43.

Acupunctuurpunten Gv 23 (Shang-xing / Upper Star), Gv 20 (Bau-hu / Hundred Meetings) bevinden zich op de middellijn van het hoofd op de besturingsmeridiaan.

Stimulatie van deze punten is effectief bij hoofdpijn met plaatselijke pijn aan de kroon (pariëtale pijn).

Het kan tintelende, trekkende of kloppende pijn zijn.

De Gv 23 en Gv 20 punten worden ook vaak gestimuleerd voor verschillende hoofdpijnen.

Om het analgetische effect te vergroten, worden Gb 19, Ki 1 en Li 4 punten ook gestimuleerd.

Als hoofdpijn gepaard gaat met hypertensie en gepaard gaat met duizeligheid, worden de punten GB 20, LR 3, St 40 gestimuleerd (zie figuren 1, 2, 4).

Raad. Probeer bij pijn van verschillende aard en manifestaties de punten aan de achterkant van het hoofd te beïnvloeden en ga vervolgens verder met het stimuleren van de punten in het pijngebied.

De beïnvloedingsmethoden voor biologisch actieve punten onder de knie hebben en de belangrijkste punten van acupunctuur onthouden. Met behulp waarvan je pijn in het hoofd kunt verlichten, kun je jezelf helpen en verlichting brengen voor iedereen met hoofdpijn.

Invloed op acupunctuurpunten voor hoofdpijn

Neurologen worden vaak behandeld met hoofdpijn. Helaas geven veel patiënten de voorkeur aan het nemen van pillen in plaats van het begrijpen van de reden waarom ze zich ziek voelen. Het is echter alleen nodig om zich te ontdoen van spierspasmen en bloedvaten, kalmeren, slaap verbeteren, hoofdpijn kan de patiënt permanent verlaten. Blootstelling van acupunctuurpunten voor hoofdpijn helpt het probleem van de patiënt zonder medicatie te elimineren.

Acupunctuur effecten

Acupunctuur of acupunctuur wordt beschouwd als een van de effectieve methoden die door de moderne geneeskunde worden erkend. Chinese genezers hebben zich al lang geïdentificeerd en leerden werken op acupunctuurpunten voor hoofdpijn. Studies hebben het langetermijneffect na de massage bevestigd.

Acupunctuur voor hoofdpijn wordt uitgevoerd met een fijne naald alleen door een gekwalificeerde technicus. De locaties van injecties worden bepaald afhankelijk van de toestand van de patiënt en comorbiditeiten.

Wanneer de naalden correct zijn gepositioneerd, wordt de spasme gestopt, wordt de spanning van de bloedvaten en spieren verlicht. Het resultaat van de massage is om hoofdpijn te elimineren en het welzijn van de patiënt te verbeteren. In de Chinese geneeskunde wordt dit effect het herstel van de energiebalans genoemd.

De rol in het therapeutisch effect van acupunctuur wordt gespeeld door de diepte van naaldinbreng en het aantal punten dat tegelijkertijd wordt beïnvloed. Doorgaans duurt de sessietijd niet langer dan een half uur. Vaak voelt de patiënt al verlichting tijdens de sessie. Voor een stabiel resultaat met ernstige pijn of migraine is het voldoende om 1-2 acupunctuurcursussen te nemen.

Indicaties en contra-indicaties

De indicaties van acupunctuur zijn onder meer:

  • neurologische aandoeningen;
  • vegetatieve-vasculaire dystonie;
  • migraine;
  • slaapstoornissen;
  • stress.

Niet alle patiënten krijgen de beïnvloedingsmethode op biologisch actieve punten te zien. Contra-indicaties voor massage zijn de volgende pathologieën:

  • acute hoofdpijn;
  • goedaardige en kwaadaardige tumoren;
  • tweede helft van de zwangerschap.

Sleutelacupunctuurpunten

Punten voor massage met hoofdpijn worden geselecteerd, afhankelijk van de locatie. Als het hoofd pijn doet in het voorhoofd, beïnvloed dan 2 hoofdpunten:

  1. Qu-mei (ook wel Yin-tang genoemd). Topografisch ligt het punt tussen de uiteinden van de wenkbrauwen boven de neus in het midden. Om effect op het punt te hebben, wordt horizontale acupunctuur naar beneden uitgevoerd. Wanneer het punt is geactiveerd, verdwijnt duizeligheid bij patiënten en wordt de slaap beter.
  2. Koppelpunt van Quan-zhu. Het bevindt zich onder het voorhoofd. Punten bevinden zich op het kanaal dat de hersenen binnengaat. Blootstelling helpt bij hoofdpijn (waaronder blootstelling aan temperatuur en wind), slapeloosheid, verlicht de spanning in de occipitale spieren. Produceer horizontaal prikken.

Als de hoofdpijn in de tempels van het massagepunt als volgt is:

  1. De impact op het tweelingpunt van Qian-Guan. Locatie - het temporale gebied (halverwege tussen de buitenste ooghoek en de rand van de wenkbrauw) in de tijdelijke uitsparing. Na de injectie van deze punten neemt de hoofdpijn die gepaard gaat met de trigeminusneuritis, kiespijn, af. Toont de stimulatie van punten met duizeligheid.
  2. De impact op de tweelingpunten van Er-Men. Vind ze in de nis vlak bij de ingang van het oor. Blootstelling vermindert pijn en tinnitus. Loodrechte steken worden uitgevoerd met de mond van de patiënt open.
  3. Tou Wei. De tweede naam is San da. Topografie - in de voorste hoeken op de grens tussen de groei van het haar op het voorhoofd en de slapen. Dit zijn belangrijke punten in de behandeling van hoofdpijn en duizeligheid. Voer horizontaal prikken uit.

Wanneer pariëtale hoofdpijn acupunctuur wordt uitgevoerd, de volgende punten:

  1. Bai Hui. De tweede naam is Dian-Shan, Tien-Man. Het punt is de kruising van meerdere kanalen. Gelegen op de lijn die de uiteinden van de oren verbindt, in het midden van het hoofd. Een ervaren specialist kan het gemakkelijk identificeren op de plaats van de nis. Wu Bai Hui heeft veel getuigenissen. Blootstelling eraan helpt bij zwaar gevoel, neurose, geheugenverlies, pijn in de kruin, gepaard gaand met duizeligheid en tinnitus. Na de acupunctuursessie verdwijnt de spanning in de nekspieren.
  2. Gepaarde punten van het hoofd voor de massage Lo-Que. Gelegen op de grens van de verbinding van de pariëtale en occipitale botten, mediaal van de pariëtale heuvel. Bij het vinden van punten wordt de patiënt gevraagd om te gaan zitten. Na de sessie verdwijnen hoofdpijn, tinnitus, de patiënt kalmeert met neurose. Maak een lek bijna horizontaal.

Actieve puntoefeningen

Acupunctuur is een nogal gecompliceerde wetenschap. Op het lichaam van meer dan 800 actieve onderling verbonden punten. Daarom is het niet altijd duidelijk wanneer een hoofdpijn, die wijst op massage. In plaats van acupunctuur, kunt u een alternatieve methode gebruiken - oefeningen op actieve punten. Eerst moet je comfortabel gaan zitten of liggen. Voer de volgende reeks uit:

  1. Wrijf je hoofd even met je vingertoppen. Beweging zou vergelijkbaar moeten zijn met shamponeren. Na het plaatsen van de vingertoppen boven de navel 5 cm en diep ademhalen. Met elke ademhaling kunt u de druk verhogen.
  2. Sluit je ogen en kantel je hoofd. Druk stevig op de basis van de schedel gedurende 2 minuten. Tijdens de oefening moet je diep ademen.
  3. Kantel uw hoofd een beetje en handel op het gebied tussen de wenkbrauwen. Het wordt aanbevolen om te focussen op de impactzone en een minuut diep te ademen.
  4. Druk met uw vingertoppen op de basis van het jukbeen langs de lijn van de pupil. Houd je vingers 3 minuten vast.
  5. Druk op het gebied tussen duim en wijsvinger. Handel gedurende een minuut op elke hand.
  6. Masseer de voet gedurende 1-2 minuten.

Opgemerkt moet worden dat acupunctuur alleen moet worden beoefend door specialisten met een medische opleiding, een passend certificaat en toestemming om te oefenen. Onjuiste blootstelling aan punten kan de gezondheid van de patiënt nadelig beïnvloeden. Patiënten wendden zich herhaaldelijk tot een neuroloog na het bijwonen van acupunctuursessies, klagen over toegenomen hoofdpijn, een schending van de bloeddruk, braken of misselijkheid.

ACUPUNCTEERPUNTEN OM DE HOOFDPIJN TE VERWIJDEREN

Deze methode is gebaseerd op Oosterse technieken en heeft een eeuwenoude test van tijd doorstaan.

Hoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door vasoconstrictie veroorzaakt door overbelaste spieren in nek en hoofd. De vernauwing van bloedvaten leidt tot het feit dat de zenuwcellen van de hersenen niet genoeg zuurstof hebben en er hoofdpijn verschijnt, die waarschuwt voor problemen in het lichaam.

Spinale kromming, intestinale stasis, stress en emotionele overmatige stimulatie kunnen ook hoofdpijn veroorzaken.

Chinese acupunctuurtherapie voor hoofdpijn is gebaseerd op het deblokkeren van de meridianen, het verbeteren van de bloedtoevoer in het invloedsgebied en het reguleren van de stroom van qi en bloed-energie.

Afhankelijk van de oorzaak van de hoofdpijn worden verschillende actieve punten gemasseerd om pijn te verlichten.

Hoofdpijn aan de bovenkant van het hoofd

Hoofdpijn aan de zijkanten van het hoofd

Als de hoofdpijn gepaard gaat met pijnlijke ogen, worden de punten extra gestimuleerd.
Tung Tzi Liao (GB-1) (瞳子 髎, tóng-zǐ-líao - pupil fossa) en

Migraine - Hoofdpijn in tempels

Als de hoofdpijn gepaard gaat met een gebrek aan eetlust, vermoeidheid, ongemak in de borst, opgezette buik, stomatitis, worden de punten extra gestimuleerd
Pc 8,
Yang-gu (SI-5) (陽谷, yáng-gǔ - yang vallei),
Linzi-poten (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - "foot" -neerkomst van tranen)
Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - drie intervallen op het been)
Als de hoofdpijn gepaard gaat met geïrriteerdheid, een bittere smaak in de mond, oorsuizen en bloed naar het gezicht, worden extra punten gestimuleerd.

Hoofdpijn achter in het hoofd en de nek

Hoofdpijn achter in het hoofd - Housi (SI-3) (後 谿, hòu-xī - terugvloeiing)

Hoofdpijn in het voorhoofd

Punten Ex-Hn 3, Bl 2,

Fanchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - windmolenvijver)
Acupunctuurpunten Ex-Hn 3 (Yin Tang / Hall of impressions). Bl 2 (Quan Joo / Bamboo Collection),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - verbinding van de vallei). Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kippenvijver) is effectief voor hoofdpijn voor het hoofd.

Hoofdpijn in de kroon


Spanningshoofdpijn, met verkoudheid en migraine

Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - windvijver) is een belangrijk punt voor de behandeling van verschillende hoofdpijnen, zoals migraine, spanningshoofdpijn, hoofdpijn als gevolg van neurovasculaire problemen of verkoudheid.
Acupunctuurpunt Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - windvijver) bevindt zich aan de basis van de schedel en behoort tot de meridiaan van de galblaas. Moderne studies hebben aangetoond dat het stimuleren van het Feng Chi-punt de spieren in de nek ontspant en de bloedstroom in de hoofdcervicale slagader verbetert, de bloeddruk verlaagt, de bloedcirculatie in de hersenen verhoogt.

MET HEADACHE SPANNING

Voor het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door fysieke of emotionele overbelasting, samen met een punt

En ook zullen extra punten helpen om pijn effectiever te verlichten.

Om een ​​migraine-aanval te verlichten samen met een Fanchi-punt (GB-20) (風 池, fēng-chí - een windvijver), worden de Lr 3-punten gemasseerd,

IN HOOFDZIEKTEN VEROORZAAKT DOOR OGEN OF VLOED

Als hoofdpijn wordt veroorzaakt door een verkoudheid of griep, anders dan een Fanchi-punt (GB-20) (風 池, fēng-chí - een kippenvijver), masseer dan de punten Lu 7,

Tabel met acupunctuurpunten - menselijke meridianen

De naam van de meridiaan van het menselijk lichaam

Het aantal biologisch actieve punten van de meridiaan

Maximale activiteit van de meridiaan gedurende de dag

De verhouding van meridiaan tot yang of yin energie

Overgang van energie van een meridiaan naar een meridiaan

Bronnen: http://face-building.com/health/acupressure-for-headaches.html, http://golmozg.ru/profilaktika/akupunktura-golovnyh-bolyax.html, http://triquetra.ru/tsigun- massazh / tochki-akupunktury-dlya-snyatiya-golovnoj-boli.html

Trek conclusies

Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopping van de slagaders van het hart of de hersenen. En het allereerste teken van vasculaire occlusie is hoofdpijn!

Vooral angstaanjagend is het feit dat veel mensen zelfs niet vermoeden dat ze een overtreding hebben in het vasculaire systeem van hersenen en hart. Mensen drinken pijnstillers - een pil van het hoofd, waardoor ze de kans missen om iets te repareren, zichzelf eenvoudigweg ter dood veroordelen.

Bloedvatblokkering resulteert in een ziekte onder de bekende naam "hypertensie", hier zijn slechts enkele van de symptomen:

  • hoofdpijn
  • cardiopalmus
  • Zwarte stippen voor ogen (vliegen)
  • Apathie, prikkelbaarheid, slaperigheid
  • Wazig zicht
  • zweten
  • Chronische vermoeidheid
  • Gezichtszwelling
  • Gevoelloosheid en koude rillingen
  • Druk springt
Waarschuwing! Zelfs een van deze symptomen zou je moeten afvragen. En als er twee zijn, aarzel dan niet - u hebt hoge bloeddruk.

Hoe hypertensie te behandelen, wanneer er een groot aantal medicijnen is die veel geld kosten? De meeste medicijnen zullen geen goed doen, en sommige kunnen zelfs pijn doen!

Het enige medicijn dat significant gaf
het resultaat is Hypertonium

Voorafgaand aan de Wereldgezondheidsorganisatie voert het programma een "geen hypertensie" uit. In het kader waarvan het medicijn Hypertonium gratis aan alle inwoners van de stad en regio wordt gegeven!